KIDS YOGA
Yoga ist nicht nur eine aus Indien stammende philosophische Lehre oder ein Trend, sondern die tiefste Verbindung, mit dir Selbst.
Ob klein, ob groß, ob jung oder alt, jeder kann es praktizieren und leben.
Durch Yoga finden wir zu uns selbst.
In der heutigen Zeit, in der bereits unsere Kinder das negative Gefühl,
des Leistungsdrucks, der ständigen Beurteilungen, der Reizüberflutungen,
den Konkurrenzdruck, evtl. auch Sorgen und soziale Konflikte kennen,
ist es von großer Bedeutung ihnen genügend Auszeiten zu schaffen,
in denen diese wundervollen kleinen Menschen,
sie selbst sein und sich entdecken dürfen.
Kinder- Yoga bietet wundervolle Möglichkeiten um vom fordernden Alltag ab zu schalten, zu entspannen, Spaß an der Bewegung zu finden,
die Natur erkunden, seinen eigenen Körper,
Geist und auch die Emotionen/ Gefühle zu entdecken
und vor allem der Fantasie freien lauf zu lassen.
Im Kids Yoga schaffen wir gemeinsam einen magischen Raum,
in dem jedes Kind seine Einzigartigkeit, in Ruhe entdecken darf.
Von Herzen nehme ich dich/euch an die Hand
und wir betreten gemeinsam die zauberhafte Welt des Kinder- Yoga.
Lasst uns die Welt dadurch ein kleines Bisschen liebevoller,
freundlicher und schöner machen.
YOGA Vorteile
Kräftigung der gesamten Muskulatur
Flexibilität der Wirbelsäule
Stärkung des Immunsystems
Förderung des Selbstvertrauens und innerer Ruhe
Entwickeln von Selbstbewusstsein und Kreativität
Abbau von Ängsten und Lernblockaden
Abschwächung von Hyperaktivität
Verbesserung der Aufmerksamkeit
Steigerung der Konzentrations- und Lernfähigkeit
Positive Auswirkungen im sozialen Miteinander
Stärkung ganzheitlicher Gesundheit
Entfaltung der eigenen Persönlichkeit
Erhöht das Bewusstsein für Natur, Tiere und Umwelt
Fördert Mitgefühl, Großzügigkeit und Respekt
Nach Stresssituationen leichter zur inneren Mitte zurück finden
Energie fließen lassen
"Personal- Kids- Yoga"
Kids- Yoga Stunden praktiziere ich gern 1:1
Personal- Kids- Yoga bietet die Möglichkeit, sich zu 100% auf das Kind, seine Wünsche und Bedürfnisse ein zu lassen. Ohne Erwartungsdruck oder Ablenkung einer Gruppe. Dies ist eine wundervolle Chance, auch sehr sensiblen Kindern die Magie des Yoga zu zeigen.
Yoga ist für alle da ♡
Die Yoga Stunde/ Einheit darf sehr gern in meinem _momentlichkeiten_ Raum oder auf Wunsch bei dir zu Hause, in gewohnter Umgebung (als Hausbesuch) stattfinden.
Wissenswertes:
Je nach Alter biete ich dir:
Personal- Kids- Yoga ab 3 Jahren bis ... so lange du dich als Kind fühlst ツ
1 Yoga - Einheit (60 min.) 33 Euro Energieausgleich
Natürlich biete ich auf Wunsch auch Kids- Yoga in kleinen Gruppen (bis 7 Personen) an.
Dies praktiziere ich sehr gern in der Natur.
Melde dich gern bei mir, wenn du Fragen hast. ♡
WALDLIEBE- & KIDSYOGA RETREAT
Rückblick & Erinnerung
August 2023
In der heutigen Zeit rückt das Kind-sein und die magische Natur, immer weiter in Vergessenheit. Unsere Kinder "müssen" viel zu viel und "dürfen" viel zu wenig. Der Erwartungsdruck von Außen steigt enorm an und unsere Kinder vergessen immer mehr ihre eigene wundervolle, magische, phantasievolle Gabe, Kind-sein zu dürfen.
Am 17. und 18. August habe ich den 1. Waldliebe- & Kidsyoga Retreat in die Welt gerufen um unseren Kindern die Möglichkeit zu bieten, Kind- sein zu dürfen, zu toben, spielen, der Phantasie freien lauf zu lassen, die Natur in sich selbst zu spüren, auf Abenteuerreise zu gehen, sowie den Wald mit allen Sinnen zu entdecken aber auch Entspannung des eigenen Körpers zu spüren und die Stille der Natur zu entdecken.
Unsere gemeinsamen magischen, lustigen und liebevollen Tage sind eine wundervolle Zeit gewesen, an die ich sehr gern mit einer tiefen Dankbarkeit zurück denke.
Hiermit bedanke ich mich von Herzen für unsere gemeinsame Zeit und möchte euch daran erinnern:
